Massage virker generelt aktiverende på blodkredsløbet

Massage

hvad gør det godt for?

Massage virker generelt aktiverende på blodkredsløbet. Huden bliver varm af massage, fordi der sker en åbning af kapillærerne i huden og i musklerne.

Massage giver altså en bedre blodgennemstrømning i vævet og dermed også bedre udrensning af affaldsstoffer i din krop.

Dette er forklaringen på hvorfor massage fremmer restitutionen efter en træning og forebygger træningsømhed.

Massage virker generelt afslappende og udspændende på muskulaturen og egner sig derfor fortrinligt til behandling af smerter, spændinger, myoser, hævelser, ødemer og skader i muskulaturen og de øvrige bløddele.

Fysiurgisk massage

Her bliver dine muskler strækket ud, så de kommer tilbage til normal længde. Det vil sige at spændingerne i musklerne bliver løsnet op.

Så hvis du har:

• spændingshovedpine
• fingre, arme eller andet, der sover
• stress, angst eller depression
• for højt blodtryk
• smerter i bevægeapparatet
• eller bare brug for at stresse af og gøre noget godt for dig selv

er det en god investering i dig selv at få massage behandling.